Da şi nu

Roxana Balan

Toate articolele scrise de Roxana Balan

Atitudinea noastră principală este cea a lui „nu”. De ce? Pentru că dacă spunem „nu” simţim că sîntem cineva.

„Nu” este atitudinea care satisface egoul; este o adevărată hrană pentru ego, ceea ce explică de ce ne antrenăm atît de tare în arta de a spune „nu”.

Mama simte că este cineva, că are autoritate: ea poate spune „nu”. Copilul se simte respins, egoul lui este rănit. Dar egoul mamei este împlinit.

Dacă spui „Da, domnule”, „Da, doamnă”, parcă te simţi inferior, parcă ai fi subordonat cuiva, un fel de nimeni. Este o impresie falsă, total greşită. A spune „da” nu înseamnă subordonare, ci respect şi iubire faţă de persoana căreia ne adresăm.

„Da” este pozitiv, iar „nu” este negativ.

„Nu” este cel care satisface egoul, „da” este metoda prin care ne putem descoperi sinele. „Nu” amplifică egoul, iar „da” îl distruge.

Vă propun un experiment: Să facem un legămînt ca timp de 24 ore să răspundem prin „da” la orice situaţie. Simplul angajament este suficient pentru a ne simţi mai relaxaţi.

Încercînd prin toate mijloacele să începem prin a spune „da”, vom constata că nu este deloc uşor şi vom deveni conştienţi de faptul că ne-am obişnuit să spunem „nu” la toate.

Trebuie să renunţăm la acest obicei, trecînd la „da”. Vom observa cît de relaxantă este această atitudine.

A gîndi corect înseamnă a gîndi afirmativ. Asta nu înseamnă că trebuie să renunţăm complet la „nu”, ci doar să începem cu „da”. Să privim totul prin prisma lui „da” şi doar dacă acest lucru este imposibil, să spunem „nu”.

Vom constata că dacă începem cu „da”, nu mai rămîn multe lucruri la care putem să spunem „nu”. Punctul de plecare înseamnă că am realizat 90% din ceea ce trebuia făcut. Începutul colorează totul, chiar şi sfîrşitul.

A gîndi corect înseamnă a gîndi cu o minte afirmativă, predispusă la acceptare.

A gîndi totdeauna în termenii lui „da” înseamnă să spunem „da” vieţii, iubirii, oamenilor.

Trebuie să ne canalizăm toată energia către „da”, să facem din această silabă o mantra.

Este esenţial pentru sănătatea sufletului nostru să ne creăm o atitudine permanent pozitivă.

Dimineaţa, după trezire, rămînînd încă cîteva minute în pat, să repetăm, ca un fel de rugăciune „Da... da... da...”. În timpul zilei, ori de cîte ori simţim o stare negativă, e bine să ne oprim şi să spunem mental, sau chiar cu voce tare „Da... da... da...”, punîndu-ne la unison cu esenţa pozitivităţii sale, simţind gustul lui „da”. Şi acelaşi exerciţiu e bine să îl repetăm şi la culcare: „Da... da... da...”

Dacă vom reuşi ca treptat să schimbăm proporţia între “nu“ şi “da”, spunînd cît mai des „da”, se va schimba şi personalitatea noastră, sufletul nostru va înflori. Succes!